Oefentherapie-Mensendieck


Oefentherapie Mensendieck is een paramedische behandelmethode die is vernoemd naar grondlegster Bess Mensendieck.

Kern van de behandeling is dat u d.m.v. oefeningen en houding en bewegingsadviezen zelf leert hoe u uw klachten kunt verminderen, voorkomen of verhelpen.

Speerpunten in de therapie zijn bewustwording, gedragsverandering en zelf doen. Elke behandeling is op maat gesneden, toegespitst op uw klacht, mogelijkheden, beperkingen en uw dagelijks leven.


Lees meer:
• U en Mensendieck  • Werkwijze  • Ontspanning  • Bewustwording  

Ontspanning
Te veel spanning in het lichaam kan tot allerlei klachten leiden. Ontspannen is dan de voor de hand liggende oplossing, maar bijna niets is moeilijker dan goed ontspannen. Een gezonde manier van ademen is daarbij onmisbaar. Die helpt u niet alleen ontspannen, maar is ook belangrijk voor uw totale gezondheid. Door verschillende oorzaken kunt u een ontspannen manier van ademen kwijtraken. Het adempatroon is dan verstoord. Een oefentherapeut-Mensendieck helpt u eerst het ademen in rust te leren beheersen en vervolgens ook tijdens beweging. Deze ademoefeningen worden gecombineerd met spierontspannende oefeningen en houdingscorrigerende oefeningen. Mensen met ademklachten zoals hyperventilatie, astma, emfyseem of andere longafwijkingen oefenen met succes bij een oefentherapeut-Mensendieck. Maar ook mensen met spanningsklachten hebben er baat bij.



mensendieck apeldoorn
Hoofdlocatie en postadres:
GC De Heeze, Graanhof 134
7335 AV Apeldoorn

Locatie:
Dok Zuid, 1e Wormenseweg 338
7333 GZ Apeldoorn

Tel: 055 -5429398
email:
info@mensendieck-apeldoorn.nl
a.agterberg@mensendieck-apeldoorn
g.vandevlekkert@mensendieck-apeldoorn.nl